初回レッスンは、”ポルドブラ”　(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

　開始日時：６月３０日　

　　　　　　１０：００～

ん？何やるの？って思いますよねぇ。バレエとピラティス融合の軽運動版。

立って動くピラティス！ヨーロッパで大人気のエクササイズ♪

岩盤浴をしながら美しく動く・美しく整えるを体感ください。

こんな方におすすめ。

　・肩こりや体の硬さが気になる

　・体幹を鍛えたい

　・しなやかで美しいボディーラインを目指したい

　・運動不足を楽しく解消したい

これからも続々とライブ中継レッスンが追加されるのでご期待下さい。

　ストレッチ・ダイエットビクス・機能改善エクササイズ　などなど・・・